Da li treba da čestitate Novu godinu bivšem partneru?

Bivši partner nije džaba bivši, ali…

Kraj godine je posebno vreme. Ritam života se usporava, pravimo bilanse, a naša čula se izoštravaju. Nehotice se osvrćemo i ponovo procenjujemo svoje živote. Upravo u to vreme nam se često u sećanje vrati bivši partner.

Javljaju se nezgodni impulsi da pošaljete poruku 31. decembra, da proverite da li će vam čestitati ili ne, da mentalno preispitate razgovore koji nikada nisu završeni. To nije slabost ili nesreća, već prirodan psihološki proces.

Da li bivši partner zaslužuje čestitku?

Ako se veza završi bez jasnog unutrašnjeg ishoda, ona nastavlja da živi iznutra.  Prošlost se ne može izbrisati ili zaboraviti samo snagom volje. Ona je deo života i od nje se ne može pobeći. Može se živeti sa bolom ili integrisati sa zahvalnošću. Sve dok nada, ogorčenost ili neodgovorena pitanja ostaju u nama, psiha se iznova i iznova vraća u prošlost, posebno tokom perioda simboličke tranzicije, kao što je Nova godina.

iStock Getty Images Plus

Važno je biti iskren: ako čekate poruku, to znači da želite taj kontakt. U tome nema slabosti. Razlika između infantilnog i odraslog stava je u načinu delovanja. Odrasla osoba ne čeka i ne prebacuje odgovornost za svoja osećanja na nekog drugog. Ako se nečega setite, ne čekajte, već delujte svesno.

Ako želite nekome da čestitate, čestitajte mu. Ako treba da razgovarate, pozovite. Važno je da ne zamenite pravu komunikaciju virtuelnim gestovima, koji samo pojačavaju napetost i stvaraju iluziju bliskosti.

Bivši partner ili držanje do sebe?

Kada neko svesno čestita bivšem partneru, to ne čini iz straha da će biti zaboravljen. To je izbor koji ne zavisi od reakcije druge osobe. Takva čestitka se odnosi na unutrašnju podršku i samopoštovanje. Kao da osoba sebi govori: Mogu biti otvoren i ljubazan, čak i ako su nam se putevi razišli.

Važno je razumeti razliku između očekivanja i namere. Očekivanje je uvek povezano sa nedostatkom i skrivenim zahtevom: odgovori, odgovori, potvrdi moju važnost.

iStock Getty Images Plus

Namera se rađa iz potpunosti. Čestitke su poklon, bez očekivanja ičega zauzvrat. To je gest osobe koja ne prebacuje odgovornost za svoja osećanja na drugog. Odrasli ne čekaju – oni biraju da li žele da budu u kontaktu ili su spremni da prihvate njegovo odsustvo.

Nostalgija kao izbor fokusa

Resursi se pojavljuju kada osoba može da vidi dobro. Postoji metafora: leptiri će pronaći cveće čak i na deponiji, muve će pronaći trulež čak i na livadi cveća. Zrela osoba je poput leptira jer svesno bira gde će usmeriti svoju pažnju. Sama nostalgija je neutralna. Naš fokus na sećanja može biti destruktivan ili podržavajući. Sve zavisi od toga da li prošlost transformišemo u izvor bola ili izvor smisla i iskustva.

Kada napuštate vezu, važno je biti u stanju da je okončate – da podvučete crtu ispod peska. To zahteva priznavanje vrednosti prošlosti, preuzimanje odgovornosti za svoja osećanja i oslobađanje od iluzija. Tada prošlost prestaje da iscrpljuje vaše resurse i pravi prostor za novo poglavlje u vašem životu.

Nastavite da čitate

Astro savet: Kako da vratite bivšu ljubav?

Ako se pitate kako da vratite bivšu ljubav, ne brinite jer astrologija ima odgovor. Jednostavno, otkrijte njihove slabe tačke  i krenite u akciju