Psiholog i psihoterapeut Kristina Vujović za Marie Claire: Pa šta ako ste sami na Dan zaljubljenih?

Dan zaljubljenih je stigao, a vi ste sami. Pa šta? U razgovoru sa master psihologom i diplomiranim psihoterapeutom, Kristinom Vujović odlučili smo da vam ovaj dan učinimo „podnošljivim“.

Foto Privatni album

„Kada prevladaju društveni pritisak i strah od propuštanja da nađemo partnera, Dan zaljubljenih može postati podsetnik na očekivanja koja nismo ispunili. Ako ste sami, verovatno prepoznajete komentare okoline koji zvuče „dobronamerno“, ali umeju da ostave gorak ukus i da pojačaju osećaj da sa vama ,,nešto nije u redu“. Pojedini roditelji, ali i društvo, često projektuju nerealna očekivanja – kao da će partner magično da se pojavi i „onda će sve biti u redu“. Vremenom, takve poruke mogu dovesti do pada samopoštovanja i osećaja da ne pripadate društvu kada je većina u vezi ili braku“, ističe naša sagovornica.

Dan zaljubljenih nije smak sveta

„Iz straha da „ne propustite priliku“, lako se upada u preveliki napor i gotovo opsesivnu potragu za partnerom. U takvim okolnostima, jedino je važno „staviti recku“ – imati nekoga, samo da se ne bude sam. Tada mnogi rasipaju energiju na više strana i odlaze na previše sastanaka. Ako slepo pratite savete okoline, počinjete da tražite partnera na način koji vam ne prija. Tako krenete redom sa dejting aplikacijama i gurate sebe u mesta, društva i situacije koje vam ne leže, ili dajete šanse „jer bolje išta nego ništa“.

Kada sastanci više podsećaju na razgovore za posao, može se javiti pogrešno uverenje: „Ako odmah ne osetim instant hemiju, idem dalje.“ Tako se lako otpiše osoba i brzo se prelazi na sledeću. A istina je da je potrebno vreme da nekoga upoznamo i vidimo da li smo kompatibilni. Odnosu je potreban prostor da se razvija, umesto da jedni druge testiramo kao stavke u CV-u. Na kraju, ako iza „dobrog CV-a“ nema sadržaja, odnosno emocija, nećemo moći da se povežemo sa drugom osobom.

Nije realno očekivati da ćemo partnera pronaći pod pritiskom. Onaj ko žuri da nekoga nađe što pre može vrlo lako da pogreši u proceni i da donese ishitren zaključak ,,da je to ta osoba“ samo zato što se neko ,,konačno pojavio“. Umesto toga, vratite se svom sistemu vrednosti i ne ulazite u vezu iz straha od samoće. Druga osoba ne može da nadomesti ono što vi sami ne gradite u sebi“, navodi Kristina Vujović.

„Ne očajavajte što ste sami, jer to ne znači da vredite manje. Živite svoj život punim plućima i spontano ćete upoznati pravu osobu. Ako ste sami na Dan zaljubljenih, fokus prebacite sa „moram da nađem nekoga“ na „hoću da živim svoj život kako mi prija“. Otkrivajte sebe i pitajte se šta volite da radite van posla i svakodnevne rutine. Istražujte nove hobije i interesovanja, pa ćete kroz ono što vas ispunjava upoznati nekoga. Da biste pronašli pravu osobu, potrebno je da i sami postanete osoba kakva želite da budete“, poruka je našeg stručnjaka.

Izvor slike: triocean iStock Getty Images Plus

Nastavite da čitate

Dan zaljubljenih: Prava priča koja se krije iza praznika ljubavi

Odrubljene glave, sveci i silovanja... Da li znate kako je zaista nastao Dan zaljubljenih?