Julia Roberts ovu salatu obožava, zdrav i ukusan obrok koji će vas satima držati sitim (imamo i recept)

18. фебруар 2026.

| Stana Luković

Ništa lakše

Julia Roberts u oktobru je proslavila 58. rođendan. Godine joj zaista idu u prilog. A

li osim genetike, za fantasičan izgled hiluvudske dive zaslužna je i ishrana. Pre svega zdrava i uravnotežena.

Julia Roberts i njena nova boja kose

Zato vam danas otkrivamo delić onoga što se veoma često nađe na meniju slavne glumice. Po brojem 1: Julia Robert obožava salate. Pod brojem 2: Ovo je recept za jednu od njenih omiljenih.

Julia Roberts i te kako se zdravo hrani

Ova salata pravi je izbor za sve koji tragaju za ukusnim i zdravim obrocima. Osim što je ukusna i zdrava, ova salata se priprema brzo i ne zahteva profesionalnu veštinu jednog chefa. Ono što je najvažnije, kompletno može zameniti glavni obrok ili poslužiti kao lagana večera.

Julia Roberts ovu salatu voli jer joj obezbeđuje bogat unos proteina, vlakana, zdravih masti, a priprema se bez napora. Sastojci:

200 g kuvanih leblebija (iz konzerve)
2 šolje rukole ili baby spanaća
1 srednja crvena paprika ili
manji grozd chery paradajza
1 avokado
50 g tostiranih badema ili susama
100 g dimljenog lososa, po želji

Za preliv:

2 kašike limunovog soka
1 kašika jabukovog sirćeta
1 kašika meda ili agavinog sirupa
50 ml maslinovog ulja
so i biber

Isperite leblebije pod hladnom vodom i dobro ocedite. Izručite ih u široku činiju za salatu i ostavite sa strane. Operite i isecite papriku na tanke trakice, avokado iseckajte na kockice.

Dodajte sastojke u činju, a zatim i rukolu, prepečene i iseckane bademe, pa sve promešajte. Ukoliko se odlučite za losos, iscepkajte ga na manje komade i dodajte u salatu. Pomešajte u posudi sastojke za preliv koristeći viljušku ili sve sipajte u teglicu, zatvorite i dobro promućkajte da se sjedini. Neposredno pred serviranje prelijte pripremljenu salatu ovim dresingom i lagano promešajte. Recept Julie Roberts za ovu ukusnu salatu je oduševio mnoge zagovornike zdrave ishrane koji predlažu da obroku možete dodati koje kuvano jaje ili semenke po želji. Pripremite ovu salatu i uverite se sami! Prijatno!

Izvor slike: Photo by Mike Coppola/Getty Images for The Gotham Film & Media Institute