Trening Jelene Đoković, vežba po vežba, ovo zaista ne može svako

22. фебруар 2026.

Telo će vam biti zahvalno posle jednog ovakvog vežbanja

Trening Jelene Đoković nije ni aerobik, niti običan kardio. Jelena je više puta govorila o tome koliko vodi računa o zdravoj ishrani, a i sam život sa sportistom to u određenoj meri nameće.

Za sebe je odabrala više nego zanimljiv način vežbanja, pomalo nesvakidašnji, pa mnoge dame već kopiraju trening Jelene Đoković.

Profimedia

Ovo je trening Jelene Đoković

Za Jelenin sjajan izgled zaslužni su redovni treninzi. Poznato je da ona radi jogu, voli trčanje, rado vozi bicikl, igra tenis, a nedavno je sa brojnim pratiocima podelila neobičan pilates trening koji praktikuje skoro svakog dana.

“Život ide dalje i tako putujem oko ‘sveta’ i malo mi se vrti u glavi”, napisala je pored objave na svom profilu na Instagramu. A šta sadrži trening Jelene Đoković?

View this post on Instagram

A post shared by Jelena Djokovic (@jelenadjokovicndf)

Sudeći po komentarima koji su usledili, izgleda da će joj se pridružiti još neke poznate ličnosti, a možda i vi?

Jelena je otkrila i da se posvetila borilačkoj veštini nastaloj u Brazilu poznatijoj kao kapuera, a ima i svog ličnog trenera.

View this post on Instagram

A post shared by Marcelo Santos – Mestre Pulmao (@mestrepulmao)

Trening Jelene Đoković zahteva snagu

Supruga Novaka Đokovića, uz trenerovu pomoć, radi ne tako lagane poduhvate i vežbe, a za Jelenin trening potrebne su prvenstveno volja i snaga.

Uz ritam brazilske muzike u pozadini, Jelena po nekoliko puta nogom udara u trenera, tačnije u fokusere.

„Otkrila sam Kapueru ovog leta i počela da učim uz Pulmaoa. Prve dve nedelje sam hodala kao robot jer me je svaki deo tela bole. Nisam mogla jedan sklek da uradim – ni ženski! Tako da, ovo je stvarno napredak iako je daleko od idealnog ili nekog hvaljenja. Prosto uživam u pokretima, osećam se i malo detinjasto dok se kobajagi trudim da budem hrabra kad krene nogom ka meni i tako…. Lepo je. Drugačije je“, napisala je Jelena na svom Instagramu pre koju godinu i zaista danas izgleda sjajno.