psihologija
Da li se sreća uči?
Kako da naučite da živite u trenutku i cenite ga?
kako pronaći sreću
Kako pronaći sreću u malim stvarima? Evo šta kažu stručnjaci!
O sreći smo razgovarali sa Inmom de Brea, stručnjakinjom za ljudsko ponašanje i korporativnu humanizaciju, i mentorkom za rukovodioce i organizacione lidere.
autizam
9 znakova koji ukazuju na autizam u odraslom dobu
Da li ste odrasli uz osećanje da se nigde ne uklapate?
iscrpljenost
Kako se regenerisati nakon 8 sati rada
Dug radni dan utiče i na mentalno i na fizičko zdravlje. Zbog toga je neophodno da se na kraju dana opustite i regenerišete. a mi ćemo vam pokazati kako
ako pijete previše
Alkohol: Tihi neprijatelj mentalnog zdravlja
Društveno prihvaćen i usko povezan sa opuštenim načinom života, unos alkohola eksponencijalno raste. A rastu i rizici i po fizičko i po mentalno zdravlje
depresija
Razdražljivost i nesanica: Da li patite od letnjeg bluza?
Navikli smo na jesenju depresiju, a istraživači kažu da postoji i letnja. Kako se manifestuje i kako se boriti sa njom?
digitalni narcizam
Digitalni narcizam: Kad postanemo zavisni od lajkova?
Društvene mreže su imale za cilj da poboljšaju komunikaciju, ali su na kraju izazvale opsesiju pažnjom kod nekih ljudi
kad je vreme za psihoterapiju
Manjak samopoštovanja: Kako sami sebe sabotiramo
Nesigurnost, preterana samokritičnost... nemojte postati svoj najveći neprijatelj, vreme je da volite sebe više i bolje. Uzroke niskog samopoštovanja i njihova rešenja otkriva psihološkinja Silvia Congost
anksioznost
Distimija: Kada blaga depresija postaje hronična
Česte promene raspoloženja, nedostatak motivacije, navika da se život vidi u crnom... Iako distimija nije tako intenzivna kao depresija, mora se shvatiti veoma ozbiljno
kako postaviti granice
Toksični prijatelji: Signali koje ne smete zanemariti
Iako se možda ne čini tako, nije baš lako otkriti crvene zastavice u prijateljskom odnosu. U partnerskom su mnogo upadljivije...
