Namirnice koje pogoršavaju raspoloženje: Ova hrana smanjuje nivo serotonina u organizmu!

Hrana je saveznik po izboru za podizanje našeg morala. Ali dok je poznato da neke namirnice podižu nivoe serotonina, druge rade suprotno. Dakle, koje proizvode izbegavati kako ne biste pokvarili dobro raspoloženje?